Quick-Fasten

So, nach etwas Unterstützung und positiver Zustimmung meiner Tante, habe ich mich dazu entschlossen für vielleicht 3-4 Tage zu fasten.

Ob das wirklich klappt ist eine Frage der eigenen Disziplin.

In den letzten Monaten vor meiner Abschlussprüfung habe ich innerlich wohl solchen Stress entwickelt, dass mein Körper seine eigenen Ideen hatte, mir das klar zu machen.

Von ständigen Bedürfnissen mich randvoll zu fressen,
bis hin zu Ausschlägen an Händen und Füssen, die mich noch heute plagen.

Mittlerweile hat sich trotz Sportanläufen eine kleine Wampe, oder eine Art Blähbauch zu stark entfaltet, sodass es in Vergleich zum Rest meines Körpers unschön und unpassend aussieht.

Meine Tante hätte mir sicher auch nicht zum Fasten geraten, wenn sie meinen würde, dass ich spinne oder übertreibe.

Habe während der Zeit auf der Arbeit gut diszipliniert durchgehalten mit Bio-Joghurt mit Haferflocken, Bananen und Äpfeln, das Fatale waren dann die Hungerattacken am Abend nach 9 stündigen Arbeitstagen ohne Pause.

Mal ein Döner, mal eine Pizza, mal schnell zu McDonalds, mal ne Tafel Schokolade, mal Pommes mit Mayo... um den Mordshunger schnell zu stillen.

Ich kann zum Glück nicht sagen, dass ich total FETT geworden bin, aber ich muss auch bedenken, was für giftige Stoffe  ich mir reinpfeife und wie ich meinen Körper mit dieser Nahrungsgewohnheit beansprucht habe.

Deshalb sollten die 4 Tage jetzt auch kein Grund zum Schreck sein.

Begleitend habe ich Flohsamen, die bei die Verdauung unterstützen und sättigend wirken, da sie aufquellen und Flüssigkeit aufnehmen.

Ob ich das wirklich durchhalte, da ich ja ziemlich gern was schnell reinpfeife, werde ich sehen.

Unterstützend dazu also der Blog!

Auf ein frohes Schaffen!

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